Śniadaniowe inspiracje #3

Na moim funpage`u na  Facebooku czy na Instagramie udostępniam co jakiś czas przepisy na śniadania, które sama jem. Przepisy te znikają w gąszczu innych postów i sama mam często problem, by je odnaleźć. Dlatego postanowiłam zebrać je w jedno miejsce, tak by łatwiej było je znale...

Czytaj więcej »

5 sprawdzonych prezentów dla niej

Święta tuż tuż, większość z Was zapewne pochłonięta jest już wybieraniem prezentów dla najbliższych. Wiem, jakim utrapieniem może być wybór odpowiedniego prezentu, szczególnie wtedy, gdy wydaje nam się, że dana osoba ma już wszystko. Dlatego przychodzę Wam z pomocą i przedstawiam moje propozycje prezentu dla Niej, które zawsze się sprawdzaj...

Czytaj więcej »

Bez kawy ani rusz!

Doskonale pamiętam smak mojej pierwszej wypitej kawy. W moim domu picie kawy było zawsze swego rodzaju rytuałem. Każdego dnia rano wszyscy zasiadali do stołu, rozmawiali o planach i zadaniach do wykonania tego dnia, podsumowywali poprzedni dzień i wyciągali wnioski. Ten rytuał trwa do dziś. Picie kawy zawsze kojarzyło mi się z dorosłością dlatego w dzieciństwie bardzo czekałam na ten moment, by...

Czytaj więcej »

FIT muffinki z cukinii

Lubicie muffinki? Ja uwielbiam i odkąd zasmakowały mi muffinki z czerwonej fasoli nie boję się próbować innych przepisów na ciasta z dodatkiem warzyw. One są właściwie prawie nie wyczuwalne! Wiele razy nie mówiąc gościom, z czego są muffinki, nawet nie wyczuli, że jest w nich jakiekolwiek warzywo. Więc bez obaw, że będziecie jeść pieczone warzywa w formie muffinki - nic bardziej mylnego!...

Czytaj więcej »

Zdrowe FIT słodycze

Co robię, gdy przychodzi chęć na coś słodkiego? Jem zdrowe fit słodycze, które sama przygotowuję. Podam Wam kilka prostych przepisów na słodkości, które przygotować możemy w kilka minut a zaspokoimy nasz wilczy głód na słodyc...

Czytaj więcej »

Jedziemy na wycieczkę, bierzemy hummus w teczkę

Z wielkim żalem wyrywam kolejne kartki z kalendarza patrząc, jak nieubłaganie czas ucieka mi przez palce. Wydawałoby się, że jeszcze wczoraj snułam plany na letnie weekendy i wieczory, a tu już koniec sierpnia?! Cóż, nie będę się dalej rozczulać, najważniejsze jest dla mnie to, że wiele planów udało mi się zrealizować, a kolejne mam nadzieję zrealizować jeszcze we wrześn...

Czytaj więcej »

Śniadaniowe inspiracje #2

Śniadanie to mój ulubiony posiłek dnia. Wstaję wcześnie rano po to, by mieć czas na przygotowanie odżywczego posiłku, który da mi kopa energetycznego na cały dzień. Jedzenie śniadania to też mój swego rodzaju rytuał, bez którego nie mogłabym się obejść. Uwielbiam celebrować chwilę przy porannym jedzeniu, snując przy tym plany na cały dzień. Chcecie wiedzieć, co jadam najchętniej? Przygotowałam...

Czytaj więcej »